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ノルディック・ウォーク(NW)で心と身体の健康増進を図る。

情報通信員:安部詠司 磐田ノルディック愛好会 スポーツ・健康づくり 磐田市
  • 代表者名
    本間明宣さん
  • 開催月日
    週2回 月、木曜日
  • 開催場所
    かぶと塚公園北側芝生広場
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趣旨・目的

 ノルディック・ウォークを年間を通じて行い、生活習慣病予防、運動不足を解消し健康で楽しい毎日を送ろう!

活動内容

 静岡県ノルディックウォーク連盟公認指導員の5名が中心となり毎週月曜日の午前と木曜日の午後2回かぶと塚公園北側芝生広場に集まり計画的な活動しています。活動は、2011年から定期的に行っていたが、昨年新型コロナウイルス感染拡大に伴ない活動が休止となり、今年度から新型コロナウイルス感染拡大に伴う自粛生活等による運動不足や筋力低下を予防するため、3密を避け再スタートすることなった。  参加者に無理なく歩行できるようにNWの基本から、準備運動、整理運動のワンポイントレッスンを盛り込み、楽しく出来る工夫をしています。市内の3地区にも展開を行っていて、そのメンバーを含めると77人となり徐々に活動は広がっている。健康で楽しい毎日を過ごせる人を、ひとりでも多くなるよう目指して活動をおこなっているグループです。

活動の特徴

 最終週にはウォーキングが終了した後、かぶと塚公園内の広場の清掃を参加者全員で行っている。  かぶと塚公園は年間を通じて活動が行える。木陰もあり夏の炎天下でも活動ができること、また自動車等の往来もなく安全に運動ができるNWに適した場所です。
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