趣旨・目的

地域の公会堂を拠点に、中高年の希望を募り健康維持と明るく張りの元気ある毎日が送れることを目指し発足

活動内容

　家に閉じこもりがちで連帯感が薄れるご時世。地域の中高年者が健康的に張りのある生活を送ろう！と立ち上げた。特にリーダーは、グラウンドゴルフ上位入賞常連者でパワーがあり、無理なく、気兼ねなく分け隔てなく、をモットーに和気あいあいの雰囲気を大事に、健康づくりと家から外へ出て人と会い話す機会づくりに心がけている。

活動の特徴

　毎週金曜日に、しまトレ体操を開催している。参加者は11人程度。いつも元気で笑い声が絶えない女性主導の健康体操グループ。 時々市の担当課、社協職員、地元民生委員も来て健康維持の講話や体力・知力測定なども行われ、参加者は自己診断に務めている。 「しまトレ」とは、「しまだ市っ歌りげんき体操」と「しぞ～かでん伝体操」を総称した、しまだを元気にする体操（トレーニング）のことです。 島田市では、R7年度までにしまトレ実施箇所、市内100箇所を目指している。